Infos pratiques
Tenue et matériel :
Prévoyez une tenue simple et confortable (legging + t-shirt par exemple). Pensez à prendre éventuellement un pull, une paire de chaussette ou un plaid pour la relaxation.
Veuillez, autant que possible, apporter votre propre matériel : tapis, plaid, coussin... En cas de nécessité absolue, je laisse à disposition des tapis.
Recommandations :
Évitez de manger au moins 2 heures avant la séance, car certaines postures se font la tête en bas :)
Pensez également à éteindre vos téléphones portables avant le cours.
Pour ceux qui choisissent les cours collectifs, merci de venir au moins 10 minutes avant le début du cours pour avoir le temps de vous changer et de vous installer.
Si vous avez des problèmes de santé vous pouvez me prévenir avant les cours ou par email avant la séance si vous avez des doutes.
Abonnements :
Les abonnements peuvent être pris à tout moment au cours de l'année.
Si vous avez des questions, vous pouvez me contacter dans l’onglet contact du site. Je vous réponds avec plaisir !
Merci !
